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Hypnose Elmalienne
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L’hypnose Elmanienne a vu le jour grâce à Dave Elman. Selon lui, cette technique est une « discipline permettant de relier le conscient et l’inconscient par un contournement du facteur critique ». Contrairement à l’hypnose Ericksonienne, l’hypnose Elmanienne est plus directe et rapide.
Contourner le filtre protecteur qui protège le subconscient de différentes influences extérieures est le principal but de l’hypnose Elmanienne. Dave Elman désigne ce processus comme le contournement du facteur critique.
Ce facteur se développe dès la naissance jusqu’entre 5 et 12 ans chez les enfants. Son travail est d’analyser les données reçues par le subconscient et agir comme une barrière pour les données qui sont inacceptables.
Sous cette pratique, la personne est dans un état d’hyper réceptivité.
Pour parvenir à contourner cette barrière, il y a plusieurs processus tels que les inductions,
les focus internes, l’imagination et
les interruptions de pattern.
Pour qu’une séance soit efficace, le client doit croire que les suggestions de son hypnotiseur soient vraies et bénéfiques pour lui.
Une séance d’hypnose Elmanienne se déroule en différentes étapes. En premier lieu, le client doit se mettre dans un état de relaxation. La deuxième étape consiste à accompagner le sujet à se relaxer davantage, pour atteindre un niveau de transe profonde. Il s’agit d’un état à atteindre dans le but d’obtenir des changements durables. Avec cette technique, une personne peut être en état de transe en seulement quelques minutes. Pour désactiver le facteur critique, elle a également recours à l’imaginaire.
Cette pratique part du principe que chacun fait 50 % du travail ; c’est au client de trouver la cause de son problème et mobilise toutes ses ressources pour chercher les solutions.
Et pour l’hypnotiseur, il a pour rôle de guider le sujet vers l’accès à ses capacités.
À noter que la durée d’une séance est d’environ une heure et il est recommandé de faire un minimum de trois sessions.
