L'instant présent

Qu'est ce que ça signifie pour vous, être dans l'instant présent ?

On m'a souvent dit que j'étais trop anxieuse, que je ne vivais pas l'instant présent, que je voulais trop être dans le contrôle. Soi j'étais trop dans le passé, à ressasser, être dans des blessures, soi je me souciais pour mon avenir, qu'allais je faire demain, le travail, l'école, les rendez-vous, la famille....

J'ai encore ses pensées et ses habitudes qui me traversent, mais j'ai appris, lorsque je me rend compte que ça m'envahi, que je dois revenir à l'intérieur de moi. En mon centre. Là, dans l'instant, dans ce qui se passe au moment même où j'écris ces quelques lignes.

C'est ici et maintenant 🙏🏽

On dit toujours que le temps passe trop vite, et aussi que tout peut basculer en un instant, et c'est une réalité. Je l'ai compris aussi le jour où j'ai failli perdre ma maman il y a 4 ans bientôt.

Une seconde. Une seconde et tout a basculé, comme ça en un appel, tout mon monde s'est écroulé. Heureusement aujourd'hui elle va bien, mais j'ai compris a quel point nous n'avons aucune prise sur la vie, mais juste la laisser nous traverser dans l'instant où elle est en nous et autour de nous.

Aujourd'hui est un jour important pour moi, car je pose une action importante. Je traverse une peur, je pose une action même si elle m'accompagne, je l'entend, je l'accepte, elle existe. Mais je vis l'instant, et quand j'aurais peur pour l'avenir alors je reviendrais à l'intérieur de moi. Là où le tout existe 🌟

Avec joie, Gratitude et confiance en la vie, dans l'instant présent 🌟

Douce journée à tous 😘